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Gehen wir doch erst einmal zum Kapitel mit dem Stress, den kennen wir ja alle zur Genüge: Wir haben keine Zeit, sind gestresst, sind abgearbeitet. Und ertappen uns dabei, dass wir uns selbst nicht mehr hören können. Vielleicht sogar dabei, dass wir uns selbst nicht mehr leiden können. Denn das Gejammer der anderen: "Ich bin echt zu gestresst für... ", "Ich glaub' ich krieg' ein Burn Out", "Dafür habe ich nun wirklich keine Zeit! " geht uns so richtig auf die Nerven. Wie leicht könnten wir etwas umstellen in unserem Leben - fangen wir mit der Sprache an. Constanze Köpp schlägt vor, mal über Sätze wie: "Ich bin zwar müde, aber schlafen kann ich später immer noch", oder "Ich freu' mich auf unser Treffen! " nachzudenken - sie könnten Wunder bewirken. Eines ist klar - Ausreden und Vorwände haben wir alle mehr als genug, fast so viele wie Stress an sich. Aber das bringt uns nicht voran. Kopps praktischer Tipp: Führen Sie Listen. Gut einsehbare Listen. Die Freude über ein Häkchen hinter erledigten Dingen ist groß!

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Wenn du nicht gehandycapt bist, schaffst du das locker! Treppe runter, beim nächsten Bahnsteig Treppe hoch! Hast du einen Platz reserviert? Dann wird der Wagen, in dem diese Reservierung ist, am Abschnitt D halten. Das schaffst du locker. Es ist alles beschrieben, findest alles. Falls nicht es gibt Leute die du gerne fragen kannst. Mit dem D hat es sich nur auf sich, das du bei dem Buchstabe D einsteigen sollst den der Zug teilt sich irgendwo und das du dann im richtigen Zugabteil sitzst. :)

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